BENESSERE
GASTROINTESTINALE
BENESSERE GASTROINTESTINALE
DISTURBI GASTROINTESTINALI
I disturbi gastrointestinali sono tra i più comuni e diffusi nel mondo: ne soffre circa un terzo della popolazione mondiale.
In Italia, le malattie gastrointestinali colpiscono addirittura l’89.6% degli abitanti: in particolare, bruciore di stomaco, dolore addominale, gonfiore e meteorismo, diarrea, difficoltà digestive e stitichezza sono quelle più comuni.
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La causa principale è ascrivibile ad uno squilibrio della microflora intestinale naturalmente presente nell’intestino, che può essere alterata da infezioni, farmaci, stati patologici, cattiva alimentazione, intolleranze o allergie.
Uno stile di vita sano e attivo, e una dieta equilibrata ricca di fibre e povera di grassi saturi sono la prima scelta per un intestino in salute. Per mantenere una funzione regolare dell’intestino è inoltre importante bere almeno due litri di acqua al giorno e svolgere una regolare attività fisica.